Olumsuz Düşün-Me

Şu andaki duygularınız nasıl? Kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Hadi bir bakalım içerdekine, neler yapıyor... Bir kağıt, kalem alın ve aklınıza gelen kelimeleri alt alta yazmaya başlayın... Hani bazı zamanlar kendimizi anlamakta zorluk çekeriz, ne istediğimizi bilmediğimiz, kararsız olduğumuz zamanlar vardır ya, işte o anlarda bu yöntemi deneyin ve ne istediğinizi öğrenin. Bu yöntemi bileniniz var mı bilmiyorum, ben kendi kendime buldum. Çok kararsız kalırım bazen. Mutsuz olduğumda ve bir şeyden emin olmadığımda aklıma çok olumsuz düşünceler gelir. Bu olumsuzluk ise, belki de uzansam dokunacak kadar yakın olduğum bir çok başarının önünü keser, beni engeller "O kadar çok isterken neden bu kadar yavaşım" diye sorarım kendime... İşte bu yavaşlığımın sebeplerinden biri "olumsuz düşünce" Neden? Yani, neden olumsuz düşünürüz? "Çünkü, bişeyler ters gitmiştir, çünkü canımız sıkkındır ve daha bir çok sebep" "olumsuz düşünce" dikkatle bakın bu iki kelimeye, Şimdi hissedin... Herşey ne kadar anlamsızlaşıyor öyle değil mi? En mutlu anınızda bu düşünceyi getirin aklınıza. Sevdiğiniz bir işi yaparken, sevdiğiniz biriyle konuşurken, sevdiğiniz bir filmi izlerken... Hadi olumsuz düşünün. Hatta bunu paylaşın. Tüm olumsuzlukları, hayatınızda ters giden şeyleri, yaşadığınız kötü anları anlatın, insanların en kötü yanlarından bahsedin. Daha da olumsuzlaşın, daha da kötüleyin herşeyi... Bitti mi? Ne kazandınız? Koca bir HİÇ!! Her insanın iyi olmadığı zamanlar olur. Çok ters olduğu, baktığı herşeyi en çirkin yönleriyle gördüğü anlar. Nefes almak bile sıkıntı verir. Elinin tersiyle iter herşeyi. "Keşke, o anlarda biri gelip, her şeyi tersine çevirse" diye düşündüğüm olmuştur bazen. Öyle çok istemişimdir ki bunu... Sonraları farkettim ki, biri zaten varmış. Sadece kapıyı açmamı bekliyormuş, hepsi bu. Biri geldi ve beni en mutsuz anlarımda korudu, sevdi, ve güç verdi. İşte o biri, birileri; Aklım; düşündü, plan yaptı, uyguladı, çalıştı Yüreğim; güvendi, sevdi, değer verdi Gözlerim; bütüne baktı, doğru parçaları seçti Kulaklarım; sessiz konuşmaları da dinledi ve bende olan diğerleri Bir bütünün parçaları Neden bizim dışımızda birini bekleriz ki, kendimizin dışına çıkıp farklı bir gözle bakamaz mıyız yaşadıklarımıza? Sizi karşınıza oturtsalar ve her halinizi ayrı bir kişi olarak değerlendirseniz? İnsan kendisinden emin olduğunda, bir amaca odaklandığında ve art niyet barındırmadığı sürece "benim bakış açım bu" her durumdan güzel bir sonuç çıkarabiliyor ve kendisi için doğru olanı bulup, memnun olacağı sonuçlara varabiliyor. Bugüne has bir sonuç değil bu. Elinde ne tuttuğunu bilmek gerekiyor belki de... Değer verdiğiniz bir şeyin düşmesi, sizi korkutur öyle değil mi? İşte, o değerleri avuçlarınızda hissedin şimdi... Düşmesine izin vermediğiniz sürece, zorla birileri gelip elinizi açmadıkça, avuçlarınızda tuttuğunuz değer sizindir İşte onlar; Kalbiniz, ruhunuz, aklınız, dugularınız, kimliğiniz, özgüveniniz, gururunuz "yıpratıcı olmadığı sürece" benliğiniz, şahsiyetiniz, özlemleriniz, geçmişiniz, yarınlarınız, sağlığınız, eliniz, ayağınız, gözleriniz, nefesiniz aklınıza gelen tüm sizdekiler... TÜM BENLİĞİNİZ Onlara iyi bakın, kendinize sahip çıkın... Copyright http://www.erkorkmaz.net