Cildiniz İçin Kötü 10 Besin

Düşük Kaliteli, Paketlenmiş ve İşlenmiş Gıdalar Bu tip besinlerin su oranı düşüktür, cilt için gerekli vitamin ve mineralleri içermezler. Organik Olmayan Besinler Organik olmayan besinler hormon, zirai ilaçlar, mantar ilaçları ve mumlar içerir. Organik besinler 2-3 kat daha fazla vitamin ve mineral içerir. Kaynağı Belli Olmayan Et Endüstriyel hayvancılık metotları ile hayvanlar genelde steroid, hormon ve antibiyotiklerle beslenmektedir. Bu daha hızlı büyümelerine neden olurken daha sağlıksız hale getirmektedir. Süt Ürünleri Etteki durum süt ürünleri için de geçerlidir. Birçok süt inekleri süt üretimini artırmak için benzer metotlarla beslenmektedir. Bu sütü veya yoğurdu yediğimizde aynı hormonları bizde almış oluyoruz. Kızarmış Besinler ve Hidrojene Yağlar Yağ yüksek ısıda iken oksidize olur. Oksidize yağları vücudumuza aldığımızda kalp hastalıklarına, metabolizmayı yavaşlamaya davetiye çıkarmış oluruz. Yapay Tatlandırıcılar, Renklendiriciler Aspartam gibi içerikler iltihaba ve alerjik reaksiyonlara neden olur. Aşırı Şeker Şeker bağışıklık sistemini zayıflatır ve bağışıklığınızı baskılar, kabızlığa neden olur. Şeker asidiktir bu da, daha fazla bakteri, toksin ve kötü cilt demektir. Aşırı Kafein 2-3 bardak kahve strese neden olur ve cildi yıpratır. Diüretik olduğundan da sıvı kaybına neden olur.