Sağlıklı Dişler İçin Bir Kaç Öneri

Sadece dişinizi değil dilinizi ve damağınızı da hafifçe fırçalayın.Mikroplar bu bölgede de toplanmaktadır. Diş fırçanızı ayda 2-3 defa değiştirin. Diş macununuzu belirli aralıklarla değiştirin.Çünkü vücudunuz aynı türe alışacak ve tkisi azalacaktır. Dişlerinizi sabah kahvaltıdan ve akşam yatağa yatmadan önce fırçalayın! Her yemekten sonra gargara yapmaya özen gösterin. Kürdan diş etlerine zarar vereceği için diş ipi kullanımına dikkat edin. Yemeklerden sonra sakız çiğneyebilirsiniz.Sakız çiğnemek yumuşak plakların toplanmasını engeller ve toksin maddeleri emer.Ancak sakızı 15 dakikadan fazka çiğnemeyin. Antibakteriyel gargara kullanabilirsiniz. MUTLU GÜLÜŞLER...