İçten gelen güzellik

İçten gelen güzellik için 5 mucizevi karışım Hem fit bir vücudunuz, hem de sağlıkla ışıldayan bir cildiniz olsun istiyorsanız size bir önerimiz var; kremlerin ve bitkisel desteklerin vaat ettiği her şeyi en doğal yoldan elde etmeye ne dersiniz? Evet, doğal besinlerden sağlanan güzellikten bahsediyoruz. Şu bir gerçek ki, eğer gün içerisinde daha az kalori alır, sebze, meyve, balık ve yağlı tohumları bir arada tüketirsek bunu başarabiliriz. İşin sırrı ise doğru karışımlarda yatıyor… Sihirli Formüller Taze sebze ve meyve suları, içten gelen güzelliği sağlayacak en önemli besinler. Sihirli dokunuşlarla, bu besinleri daha etkili hale getirebiliriz. Portakal ve nar suyu 1 adet nar ile 2 adet portakal suyunu sıkıp karıştırın. Güçlü bir antioksidan olan C vitaminini yüksek oranda içeren bu karışım, cildin hücrelerine derinlemesine nüfuz ederek, sağlıklı hücrelerin yaşamasını, ölü hücrelerin atılmasını sağlayacaktır. Her gün bu karışımdan içerek hem tokluk hissi sağlayabilir, hem de cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz. Taze adaçayı ve elma suyu 2 büyük kase dolusu taze adaçayı yaprağı ile 2 büyük boy yeşil elmayı katı meyve sıkacağından geçirin. Çıkan taze su, ferahlık ve zindelik sağlamasının yanı sıra farklı antioksidan kaynakları ile yağ yakımını artırarak, zayıflamanıza da yardımcı olacaktır. Taze kekik otu ve salatalık suyu Bu karışım gece yatarken içildiğinde hem yağ yakımını artırır, hem de sağladığı nemle derideki kuruluğun giderilmesine yardımcı olur. Taze kekik zor bulunsa da, mevsiminde sadece 1 yemek kaşığı kadar yaprak ayırıp, katı meyve sıkacağının haznesine atın ve üzerine bol salatalık doldurun. Bu karışımı çekin ve her gece 1 büyük su bardağı olarak için. Taze maydanoz, fesleğen ve armut suyu Armutta bulunan diyet lifleri ile maydanoz ve fesleğende bulunan antioksidan ve vitaminler kolay kilo vermeniz için birebir. 2 adet armut, 1 kase taze maydanoz ve fesleğen yapraklarını katı meyve sıkacağından geçirerek, yemeklerin ardından birer su bardağı içmeniz yeterli. Taze meyve ve sebzelerden elde edilen bu özel karışımlara ek olarak, günde bir öğün balık, bir öğün sebze veya kuru baklagiller tüketirseniz, ara öğünlerde ise 1 avuç içi kadar yağlı tohum yerseniz, kısa sürede kaliteli bir şekilde zayıflamak için çok iyi bir başlangıç yapmış olacaksınız.